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dépliant équivalence alimentaire

Dernière modification 01/10/2009 12:14

equivalence-glucidique-alimentaire.pdf — PDF document, 257Kb

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Contenu du fichier

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20g de Glucides équivalent à :
Fruits
Produits laitiers et dérivés
70 gr
Pains et équivalents
25 gr de pétales
de maïs soufflés
40 gr de pain
1 croissant
Plats composés
1 galette
1/4 de pizza
4 petits nems
Féculents et équivalents en poids cuit
45 gr de chips
4 marrons
2 pommes de terre
100 gr de riz
100 gr de pâtes
1 mousse au chocolat 1 yaourt aux fruits
1 crème caramel
3 clémentines
1 pomme
2 kiwis
Produits sucrés
4 petit-beurres
2 cookies
2 boules de sorbets
30 gr de cake
4 bonbons
au fruits
Equivalence glucidique alimentai1 1
Equivalence glucidique alimentai1 1
9/02/09 12:33:29
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